アーチの痛み

足のアーチ、アーチ周辺が痛い

なかなか理解してもらえない痛みのようだが、改善の方法はあるので心配無用です

ここの痛みの多くは、「扁平足の人」「ハイアーチの人」に見られます

足は体重が乗ると小さく内側(内側縦アーチ)が沈むように動くが、この沈む具合が足のバランスの狂いから大きく沈み混んでしまいアーチ周辺の筋肉を押しつぶすように伸ばす事から痛みが生じる

アーチの低い人も高い人も足の持っている正常範囲を超えて沈むことから痛みが出やすい筋肉の緊張状態が出来上がる

一般に呼ばれる過回内の足の動きが犯人と言える

痛みの出る足の動きを紹介するビデオがアスケル東京のホームページに紹介されています

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする